Το σεμινάριο, διάρκειας δύο ωρών, ξεκίνησε με τον απαραίτητο εξοπλισμό που πρέπει να φοράει ο αναβάτης όταν οδηγάει μοτοσυκλέτα, με τον μέγιστο χρόνο να αναλώνεται στο κράνος. Η επιλογή του κράνους για κάθε τύπο μοτοσυκλέτας, το εσωτερικό και εξωτερικό κέλυφος, τα υλικά κατασκευής και άλλα πολλά αναφορικά με τα κράνη, έλυσαν απορίες στους παρευρισκόμενους.
Επόμενο στάδιο ήταν τα προβλήματα που συναντά ο αναβάτης στην καθημερινή του μετακίνηση, αλλά και οι τρόποι αποφυγής τους. Η οδήγηση στην πόλη ήταν το επόμενο στάδιο στο σεμινάριο αλλά και η οδήγηση υπό βροχή σε δύσκολες συνθήκες, ακολούθησε αμέσως μετά. Δύο ώρες μετά, οι παρευρισκόμενοι απόλαυσαν τις συμβουλές του αρχιεκπαιδευτή της σχολής, Τάκη Μανιάτη και το σεμινάριο έληξε με τα δώρα που ευγενικά μοίρασε η Unilever στους συμμετέχοντες.